Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitung mit PartnerIn - Wochenendkurs (16.1.2026 - 18.1.2026)

16.1.2026 - 18.1.2026

In diesem Kurs bereite ich dich und deinen Partner umfassend auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vor. Neben gezielten Atem- und Körperübungen erhältst du verständliche Informationen über die einzelnen Phasen der Geburt sowie typische Klinikabläufe, damit ihr wisst, was euch erwartet. Wir sprechen auch über Sorgen und Ängste und entwickeln gemeinsam ein unterstützendes Mindset, das euch in der Geburtsphase stärkt. Dabei ist es mir wichtig, euch Wege zu einer möglichst selbstbestimmten Geburt aufzuzeigen und euch zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen – ganz im Sinne eurer individuellen Bedürfnisse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Ausgebucht

Termine:

  • 16.1.2026 17:00 - 20:00
  • 17.1.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)
  • 18.1.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)

Beikostvortrag (online) (5.2.2026 09:30 - 10:30)

5.2.2026 09:30 - 10:30

In meinem Online-Beikostvortrag bekommst du einen verständlichen Überblick über den Start in die Beikost. Ich stelle dir sowohl den klassischen Weg mit Brei als auch das Baby-led Weaning vor und zeige dir, wie du beides sicher und entspannt umsetzen kannst. Du erfährst, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie du dein Baby Schritt für Schritt an neue Lebensmittel heranführst.

Kosten: 25 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit Partner/in - Abendkurs (5.2.2026 - 19.3.2026)

5.2.2026 - 19.3.2026

In diesem Kurs bereite ich dich und deinen Partner umfassend auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vor. Neben gezielten Atem- und Körperübungen erhältst du verständliche Informationen über die einzelnen Phasen der Geburt sowie typische Klinikabläufe, damit ihr wisst, was euch erwartet. Wir sprechen auch über Sorgen und Ängste und entwickeln gemeinsam ein unterstützendes Mindset, das euch in der Geburtsphase stärkt. Dabei ist es mir wichtig, euch Wege zu einer möglichst selbstbestimmten Geburt aufzuzeigen und euch zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen – ganz im Sinne eurer individuellen Bedürfnisse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.2.2026 16:30 - 18:30
  • 12.2.2026 16:30 - 18:30
  • 19.2.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 26.2.2026 18:00 - 20:00
  • 5.3.2026 18:00 - 20:00
  • 12.3.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 19.3.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Stillvorbereitungskurs (online) (19.2.2026 09:30 - 11:00)

19.2.2026 09:30 - 11:00

In meinem Online-Stillvorbereitungskurs unterstütze ich dich dabei, möglichst entspannt und gut informiert ins Stillen zu starten. Wir sprechen darüber, wie du Schwierigkeiten vorbeugen kannst, wie die Milchbildung funktioniert und worauf es bei einer guten Anlegetechnik ankommt. Außerdem stelle ich dir verschiedene Hilfsmittel vor, die im Stillalltag unterstützen können.

Kosten: 30 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Babymassage (23.2.2026 - 23.3.2026)

23.2.2026 - 23.3.2026

In meinem Babymassagekurs nach Leboyer lernst du eine sanfte Ganzkörpermassage kennen, die dein Baby entspannen und sein Körperbewusstsein stärken kann. Der Kurs ist ein liebevoller Treffpunkt für Eltern und Kind und bietet euch Raum für Nähe und bewusste Zuwendung. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die Massage sicher durchführst und worauf du bei Umgebung und Materialien achten solltest. Die Babymassage eignet sich für Babys von etwa 6 Wochen bis 6 Monaten und kann zu einem wertvollen Ritual in eurem Alltag werden.

Kosten: 80 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 23.2.2026 10:30 - 11:30
  • 2.3.2026 10:30 - 11:30
  • 9.3.2026 10:30 - 11:30
  • 16.3.2026 10:30 - 11:30
  • 23.3.2026 10:30 - 11:30

Beikostvortrag (online) (5.3.2026 09:30 - 10:30)

5.3.2026 09:30 - 10:30

In meinem Online-Beikostvortrag bekommst du einen verständlichen Überblick über den Start in die Beikost. Ich stelle dir sowohl den klassischen Weg mit Brei als auch das Baby-led Weaning vor und zeige dir, wie du beides sicher und entspannt umsetzen kannst. Du erfährst, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie du dein Baby Schritt für Schritt an neue Lebensmittel heranführst.

Kosten: 25 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (online) (19.3.2026 09:30 - 11:00)

19.3.2026 09:30 - 11:00

In meinem Online-Stillvorbereitungskurs unterstütze ich dich dabei, möglichst entspannt und gut informiert ins Stillen zu starten. Wir sprechen darüber, wie du Schwierigkeiten vorbeugen kannst, wie die Milchbildung funktioniert und worauf es bei einer guten Anlegetechnik ankommt. Außerdem stelle ich dir verschiedene Hilfsmittel vor, die im Stillalltag unterstützen können.

Kosten: 30 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Beikostvortrag (online) (2.4.2026 09:30 - 10:30)

2.4.2026 09:30 - 10:30

In meinem Online-Beikostvortrag bekommst du einen verständlichen Überblick über den Start in die Beikost. Ich stelle dir sowohl den klassischen Weg mit Brei als auch das Baby-led Weaning vor und zeige dir, wie du beides sicher und entspannt umsetzen kannst. Du erfährst, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie du dein Baby Schritt für Schritt an neue Lebensmittel heranführst.

Kosten: 25 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (online) (16.4.2026 09:30 - 11:00)

16.4.2026 09:30 - 11:00

In meinem Online-Stillvorbereitungskurs unterstütze ich dich dabei, möglichst entspannt und gut informiert ins Stillen zu starten. Wir sprechen darüber, wie du Schwierigkeiten vorbeugen kannst, wie die Milchbildung funktioniert und worauf es bei einer guten Anlegetechnik ankommt. Außerdem stelle ich dir verschiedene Hilfsmittel vor, die im Stillalltag unterstützen können.

Kosten: 30 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit PartnerIn - Wochenendkurs (17.4.2026 - 19.4.2026)

17.4.2026 - 19.4.2026

In diesem Kurs bereite ich dich und deinen Partner umfassend auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vor. Neben gezielten Atem- und Körperübungen erhältst du verständliche Informationen über die einzelnen Phasen der Geburt sowie typische Klinikabläufe, damit ihr wisst, was euch erwartet. Wir sprechen auch über Sorgen und Ängste und entwickeln gemeinsam ein unterstützendes Mindset, das euch in der Geburtsphase stärkt. Dabei ist es mir wichtig, euch Wege zu einer möglichst selbstbestimmten Geburt aufzuzeigen und euch zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen – ganz im Sinne eurer individuellen Bedürfnisse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 17.4.2026 17:00 - 20:00
  • 18.4.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)
  • 19.4.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)

Beikostvortrag (online) (28.5.2026 09:30 - 10:30)

28.5.2026 09:30 - 10:30

In meinem Online-Beikostvortrag bekommst du einen verständlichen Überblick über den Start in die Beikost. Ich stelle dir sowohl den klassischen Weg mit Brei als auch das Baby-led Weaning vor und zeige dir, wie du beides sicher und entspannt umsetzen kannst. Du erfährst, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie du dein Baby Schritt für Schritt an neue Lebensmittel heranführst.

Kosten: 25 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Babymassage (8.6.2026 - 6.7.2026)

8.6.2026 - 6.7.2026

In meinem Babymassagekurs nach Leboyer lernst du eine sanfte Ganzkörpermassage kennen, die dein Baby entspannen und sein Körperbewusstsein stärken kann. Der Kurs ist ein liebevoller Treffpunkt für Eltern und Kind und bietet euch Raum für Nähe und bewusste Zuwendung. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die Massage sicher durchführst und worauf du bei Umgebung und Materialien achten solltest. Die Babymassage eignet sich für Babys von etwa 6 Wochen bis 6 Monaten und kann zu einem wertvollen Ritual in eurem Alltag werden.

Kosten: 80 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.6.2026 10:30 - 11:30
  • 15.6.2026 10:30 - 11:30
  • 22.6.2026 10:30 - 11:30
  • 29.6.2026 10:30 - 11:30
  • 6.7.2026 10:30 - 11:30

Stillvorbereitungskurs (online) (11.6.2026 09:30 - 11:00)

11.6.2026 09:30 - 11:00

In meinem Online-Stillvorbereitungskurs unterstütze ich dich dabei, möglichst entspannt und gut informiert ins Stillen zu starten. Wir sprechen darüber, wie du Schwierigkeiten vorbeugen kannst, wie die Milchbildung funktioniert und worauf es bei einer guten Anlegetechnik ankommt. Außerdem stelle ich dir verschiedene Hilfsmittel vor, die im Stillalltag unterstützen können.

Kosten: 30 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit Partner/in - Abendkurs (11.6.2026 - 23.7.2026)

11.6.2026 - 23.7.2026

In diesem Kurs bereite ich dich und deinen Partner umfassend auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vor. Neben gezielten Atem- und Körperübungen erhältst du verständliche Informationen über die einzelnen Phasen der Geburt sowie typische Klinikabläufe, damit ihr wisst, was euch erwartet. Wir sprechen auch über Sorgen und Ängste und entwickeln gemeinsam ein unterstützendes Mindset, das euch in der Geburtsphase stärkt. Dabei ist es mir wichtig, euch Wege zu einer möglichst selbstbestimmten Geburt aufzuzeigen und euch zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen – ganz im Sinne eurer individuellen Bedürfnisse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.6.2026 18:00 - 20:00
  • 18.6.2026 18:00 - 20:00
  • 25.6.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 2.7.2026 18:00 - 20:00
  • 9.7.2026 18:00 - 20:00
  • 16.7.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 23.7.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Beikostvortrag (online) (25.6.2026 09:30 - 10:30)

25.6.2026 09:30 - 10:30

In meinem Online-Beikostvortrag bekommst du einen verständlichen Überblick über den Start in die Beikost. Ich stelle dir sowohl den klassischen Weg mit Brei als auch das Baby-led Weaning vor und zeige dir, wie du beides sicher und entspannt umsetzen kannst. Du erfährst, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie du dein Baby Schritt für Schritt an neue Lebensmittel heranführst.

Kosten: 25 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (online) (9.7.2026 09:30 - 11:00)

9.7.2026 09:30 - 11:00

In meinem Online-Stillvorbereitungskurs unterstütze ich dich dabei, möglichst entspannt und gut informiert ins Stillen zu starten. Wir sprechen darüber, wie du Schwierigkeiten vorbeugen kannst, wie die Milchbildung funktioniert und worauf es bei einer guten Anlegetechnik ankommt. Außerdem stelle ich dir verschiedene Hilfsmittel vor, die im Stillalltag unterstützen können.

Kosten: 30 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Beikostvortrag (online) (23.7.2026 09:30 - 10:30)

23.7.2026 09:30 - 10:30

In meinem Online-Beikostvortrag bekommst du einen verständlichen Überblick über den Start in die Beikost. Ich stelle dir sowohl den klassischen Weg mit Brei als auch das Baby-led Weaning vor und zeige dir, wie du beides sicher und entspannt umsetzen kannst. Du erfährst, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie du dein Baby Schritt für Schritt an neue Lebensmittel heranführst.

Kosten: 25 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (online) (6.8.2026 09:30 - 11:00)

6.8.2026 09:30 - 11:00

In meinem Online-Stillvorbereitungskurs unterstütze ich dich dabei, möglichst entspannt und gut informiert ins Stillen zu starten. Wir sprechen darüber, wie du Schwierigkeiten vorbeugen kannst, wie die Milchbildung funktioniert und worauf es bei einer guten Anlegetechnik ankommt. Außerdem stelle ich dir verschiedene Hilfsmittel vor, die im Stillalltag unterstützen können.

Kosten: 30 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit PartnerIn - Wochenendkurs (7.8.2026 - 9.8.2026)

7.8.2026 - 9.8.2026

In diesem Kurs bereite ich dich und deinen Partner umfassend auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vor. Neben gezielten Atem- und Körperübungen erhältst du verständliche Informationen über die einzelnen Phasen der Geburt sowie typische Klinikabläufe, damit ihr wisst, was euch erwartet. Wir sprechen auch über Sorgen und Ängste und entwickeln gemeinsam ein unterstützendes Mindset, das euch in der Geburtsphase stärkt. Dabei ist es mir wichtig, euch Wege zu einer möglichst selbstbestimmten Geburt aufzuzeigen und euch zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen – ganz im Sinne eurer individuellen Bedürfnisse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.8.2026 17:00 - 20:00
  • 8.8.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)
  • 9.8.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)

Beikostvortrag (online) (20.8.2026 09:30 - 10:30)

20.8.2026 09:30 - 10:30

In meinem Online-Beikostvortrag bekommst du einen verständlichen Überblick über den Start in die Beikost. Ich stelle dir sowohl den klassischen Weg mit Brei als auch das Baby-led Weaning vor und zeige dir, wie du beides sicher und entspannt umsetzen kannst. Du erfährst, worauf du bei der Zubereitung achten solltest und wie du dein Baby Schritt für Schritt an neue Lebensmittel heranführst.

Kosten: 25 €
Kursort: Bequem von Zuhause aus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Babymassage (7.9.2026 - 5.10.2026)

7.9.2026 - 5.10.2026

In meinem Babymassagekurs nach Leboyer lernst du eine sanfte Ganzkörpermassage kennen, die dein Baby entspannen und sein Körperbewusstsein stärken kann. Der Kurs ist ein liebevoller Treffpunkt für Eltern und Kind und bietet euch Raum für Nähe und bewusste Zuwendung. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die Massage sicher durchführst und worauf du bei Umgebung und Materialien achten solltest. Die Babymassage eignet sich für Babys von etwa 6 Wochen bis 6 Monaten und kann zu einem wertvollen Ritual in eurem Alltag werden.

Kosten: 80 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.9.2026 10:30 - 11:30
  • 14.9.2026 10:30 - 11:30
  • 21.9.2026 10:30 - 11:30
  • 28.9.2026 10:30 - 11:30
  • 5.10.2026 10:30 - 11:30

Geburtsvorbereitung mit PartnerIn - Wochenendkurs (25.9.2026 - 27.9.2026)

25.9.2026 - 27.9.2026

In diesem Kurs bereite ich dich und deinen Partner umfassend auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vor. Neben gezielten Atem- und Körperübungen erhältst du verständliche Informationen über die einzelnen Phasen der Geburt sowie typische Klinikabläufe, damit ihr wisst, was euch erwartet. Wir sprechen auch über Sorgen und Ängste und entwickeln gemeinsam ein unterstützendes Mindset, das euch in der Geburtsphase stärkt. Dabei ist es mir wichtig, euch Wege zu einer möglichst selbstbestimmten Geburt aufzuzeigen und euch zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen – ganz im Sinne eurer individuellen Bedürfnisse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Frauen-Kompetenz-Zentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Gokus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.9.2026 17:00 - 20:00
  • 26.9.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)
  • 27.9.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)